A partir de la experiencia clínica en nuestra consulta hemos visto la necesidad de crear un taller específico para ayudar a afrontar la ansiedad y el estrés. Está dirigido a todas aquellas personas que se sientan intranquilas, angustiadas, con miedos y que no sepan como afrontar-lo.

Un psicólogo especializado os ayudará a trabajar de una manera dinámica y en grupo pequeño:

• - la tolerancia a la ansiedad
• - técnicas de relajación y resolución de problemas
• - autoconocimiento personal