A partir de l’experiència clínica a la nostra consulta hem vist la necessitat de crear un taller específic per ajudar a afrontar l’ansietat i l’estrés. Està dirigit a totes aquelles persones que es sentin intranquil·les, angoixades, amb pors i que no sàpiguen com afrontar-ho.

Un psicòleg especialitzat us ajudarà a treballar d’una manera dinàmica i en petit grup:

• - la tolerància a l’ansietat
• - tècniques de relaxació i resolució de conflictes
• - autoconeixement personal